«Хочешь быть здоровым - будь!» таков девиз клуба здорового образа жизни при ДК им. Ленина
17 марта 2010
«Хочешь быть здоровым – будь!» - вот девиз для тех, кто, несмотря на возраст, занятость и суету нашей жизни, находит время и желание заниматься собой и своим здоровьем. Такие люди есть и внашем городе – Татьяна Михайловна Павлишена, которая уже более 25 лет занимается закаливанием, ведёт и пропагандирует здоровый образ жизни, занимается просветительской деятельностью, направленной на развитие физического и духовно-нравственного здоровья человека. Вот, что она говорит: «Вряд ли найдётся на свете человек, который не хотел бы всегда быть здоровым. Ведь здоровье – это одно из главных составляющих человеческой жизни. И если в молодые годы мы своё здоровье воспринимаем, как данность и мало обращаем на него внимания, то в более старшем возрасте, когда нас начинает одолевать множество различных болячек, мы вдруг, «просыпаемся» и начинаем понимать, что нет здоровья – нет жизни. И для того, чтобы избежать болезни нужно обратить внимание на свой образ жизни. Вот составляющие нашего здоровья: правильное питание, дыхание, движение и обязательно позитивное мышление. Человек представляет собой то, что он ест и то, о чём он думает. Это всё – постоянная работа над собой, духовное и физическое самосовершенствование. Для этого необходимо преодолеть инертность в себе, лень, неуверенность, сомнение и страх. Главное сделать первый шаг к себе. Перестать быть великими теоретиками, а стать великими практиками».
Такая возможность у великолучан есть. На базе ДК им. Ленина существует клуб здорового образа жизни «Возрождение», в котором занимаются возрастной йогой, медленной гимнастикой, дыхательной гимнастикой, психотренингом, вопросами правильного питания и многим другим.
Записаться в клуб и получить всю информацию можно по телефону: 6-12-07